STOP !

Eccomi dunque con il primo infortunio serio dopo 34h 14' 30'' di allenamento, 215 km e 16.557 Kcal bruciate. 
La diagnosi è: "L'esame della regione del cavo popliteo  evidenzia un aspetto ispessito e disomogeneo del tendine del bicipite femorale nel suo terzo distale fino all'inserzione sul perone, reperti compatibili con tendinite.

Aspetto finemente disomogeneo del tendine del gemello laterale come per lieve flogosi."

In poche parole: tendinite. Quindi Stop alla corsa, le scarpe se ne vanno nell'armadio per un po' in attesa che la fisioterapia e la riabilitazione possa permettermi di riprendere la corsa... al più presto aggiungo io.